Změna stravovacích návyků

Nechcete hubnout, ani přibírat na váze, jen chcete změnit svůj jídelníček a životní styl k lepšímu? S námi to není problém, uděláme to bez extrémů, postupně a nesmyslných zákazů. A hlavně tak, abyste si to zamilovali

Změny stravování v určitém období života (kojení, těhotenství, děti, senioři)

Tato období mají své zásady i ve stravování. Společně dopřejeme tělu vše, co potřebuje, aby bylo šťastné a vy s ním

Poradenství u alternativních směrů

Jste příznivci nějakého alternativního směru? Rozebereme spolu Váš jídelníček a ujistíme se, že Vám žádná látka nechybí a pokud ano napravíme to.

Redukce hmotnosti

Trápí vás vaše hmotnost ať už z osobních nebo zdravotních důvodů? Jsme tu pro Vás. Víme, jak těžké je se odhodlat ke změně a dobrá zpráva je, že pokud tohle čtete první krok máte za sebou. Nebude to mávnutím proutku, ale o to víc na sebe potom budete pyšní a my s Vámi.

Navyšování hmotnosti

Ať děláte, co děláte, nejde to, tak jak byste si přáli? Pojďme se na to společně podívat. Důležité je mít zdraví poměr svalové a tukové hmoty, budeme se snažit tomu co nejvíce přiblížit. Samozřejmě budeme pracovat i na kladném vztahu k jídlu bez zbytečných obav z nějakých potravin

Stravování při dietních omezeních

Máte nějaké potíže a lékař vám doporučil dodržovat speciální dietu? Nebojte, nejste v tom sami. Podíváme se tomu na kloub a změníme vše tak aby Vám bylo co nejlépe a netrápili jste se tím.

Nákup potravin a jejich výběr

Spoustu výrobců, spoustu názvů na obalech a vy už se nevyznáte v tom co je důležité a co ne? My Vám rádi pomůžeme se v tom vyznat. Stačí nám napsat a pak už se jen domluvíme, jak to provedeme